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3、遊泳後飲食不節製 遊泳之後人們常常感覺吃得香睡得好,消耗的熱量又補回來,甚至比消耗的還多。 肥胖的人遊泳之後常常會比以前更容易餓,攝入的能量也更多。如果不注意節食,尤其運動一段時間後又停止,最容易使體重超過原來水平。


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我很喜歡遊泳 所以我天天遊 但是最近到了夏天 太陽很大 我都是早上十點去遊 太陽還算蠻大的 所以幾天下來 我戴泳鏡的地方跟臉其他地方就有很明顯的色差 看了自己都想笑 請問有人能介紹給我太陽曬不會有那麼明顯的色差的泳鏡嗎(當然不能


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老中醫的神奇減肥偏方大公開!太快,減肥必看男女通用! 口述:陳水生 代筆:秋玲真傳一句話,假傳萬卷書。我是來自沂蒙山區的一位乾了40年的中醫,從太爺爺那輩開始我家就幾輩從醫,拋去所謂的「祖傳」秘方咱不談,單就本人的在農村40年