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瘦太快 皺紋

女神自爆平時運動細節好苗條!我偷學了一週,竟然下降了3公斤!太神奇了人生要瘦就靠這一次

③切忌喝水太快太急; ④綠茶保健康; ⑤拒絕“死”水; ⑥識破“花樣” 純淨水; ⑦運動後要補水; ⑧記住利尿食物隻注重飲,不注重排,很容易讓身體浮腫


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減得太快會不會有好多皺紋,也因人而異,像懷孕一樣,有些人有肚紋,有些人沒有,若你是靠做運動減磅的話,有皺紋的機會會少些,因為做運動的人,新陣代謝較快,皮膚也較有彈性。 對於重量,也不能以某個數目衡量,因為肌肉比脂肪重,而每


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