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降高血脂飲食

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2015610 “目前在血脂管理上,存在三大認識誤區:一味強調脂,以為血脂越低越好;血脂稍微升高就趕緊進行脂治療;認為高脂血症患者應‘零脂’飲食,油、肉、蛋一概不碰。”在近日於京舉行的第六屆心血管疾病藥物治療高峰論壇上,中南大學


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作者【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2016年2月1日 上午12:00 美國加州大學聖地牙科分校醫學院研究團隊發現,進行減重計畫時,飲食使用橄欖油等健康油脂,或採用低脂、高碳水化合物飲食,可以幫助產生減重效果。


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高血脂脂良方 合理的飲食結構有益血脂 脂講堂一:喝茶脂 貳 類黃酮與高血脂 蘋果 山楂 茄子 橘子 蕎麥 黃豆 番蔬 菜花 參膳食纖維與高血脂 竹筍 薏米 木瓜 芹菜 柚子 魔芋 黃瓜 土豆 紅薯 赤豆 韭菜


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美國加州大學聖地牙科分校醫學院研究團隊發現,進行減重計畫時,飲食使用橄欖油等健康油脂,或採用低脂、高碳水化合物飲食,可以幫助產生減重效果。研究也發現,飲食含有豐富核桃,由於核桃含有多元不飽和脂肪,對低女性血脂濃度很有幫助


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飲食作息正常有助代謝血脂

至今,中風仍然是全球第二大死因,每年皆影響超過 80萬人的健康,並且很可能將成為首要死因。中風是由於血栓或是血管收縮,造成腦部的供血受阻所導致的急症,可造成神經永久性受損;若未及時診斷及治療,甚至可造成併發症及死亡。錯誤的


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社區互聯網 養生保健 老人喝4種飲品 高血脂不上身

隨著年紀的增長,身體的機能也越來越退化,尤其現在飲食西化,三高問題愈來愈普遍老人罹患高血脂的比率也日益增多。老人透過正確飲食,可以避免高血脂上身,以下介紹適合老人飲用的4種有助於血脂飲料,讓老人也能在健康前提下,喝得到美味。


調節血脂的有效方法-調整飲食、改善生活 華翼網健康保健

高血脂的危害需要重視。如果有了高血脂,又如何改善呢?下麵介紹幾種調節血脂的有效方法。一般來說,調節血脂的有效方法有:調節飲食結構、改善生活方式及藥物治療。 一、調節飲食結構 (1)調節飲食結構的原則:限製攝入富含脂肪、膽固醇的